Pomidory, pomidory!

Cześć!

Dziś trochę o pomidorach! 

Dobrze będzie,jeśli do naszej codziennej diety dodamy pomidory.
Nie tylko są one świetnym źródłem witaminy C, która dobrze wpływa na wygląd naszej skóry ale mają też wiele innych zalet:
Zapobiegają nowotworom, dzięki składnikowi, które zawierają - likopen.
Wskazane są dla osób, które mają problemy z sercem, 
Nie zawierają dużo kalorii.

Jeśli nie lubisz zajadać się świeżymi pomidorami, zawsze możesz stworzyć ich inna formę:

• Domowy sos pomidorowy,
• Pasta pomidorowa,
• Zupa pomidorowa,
• Kanapka z pomidorem,
• Koktajl warzywny/sok,
• Pieczone pomidory,
• Suszone pomidory też mogą być dobrym rozwiązaniem :) 

Pozdrawiam!