Powoli mogę tu do Was wracać :)
Bardzo chcę przekazać Wam przepis na owsiankę, który znalazłam przeglądając ostatnio zdjęcia na Instagramie.
Dla miłośników masła orzechowego - będzie to idealne śniadanie lub deser!
 |
| Inspiracja - coconutandbliss |
Składniki(na jedną porcję):
1/2 szkl. płatków owsianych*
1/2 szkl. mleka kokosowego
1/2 szkl. wody
1 średni banan
Pół łyżki miodu
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka kakao
Masło orzechowe
Owoce do dekoracji
Jak przygotować?
/*Małe preferencje - uważam, że najlepiej pasują do tego płatki o rozmiarze tych błyskawicznych, dlatego płatki górskie można zmiksować na mniejsze kawałki, jak kto woli./
Płatki, mleko kokosowe, wodę oraz rozgniecionego widelcem banana łączymy w garnku i podgrzewamy na średnim ogniu. Od czasu do czasu mieszamy. Kiedy owsianka zacznie wrzeć - mieszamy i czekamy, aby trochę zgęstniała.
Ściągamy z gazu, dodajemy cynamon oraz miód i dobrze mieszamy. Do miski odlewamy połowę owsianki z garnka i dodajemy do niej kakao - dobrze łączymy.
Następnie do szklanki nakładamy powstałą masę kakaową, potem cynamonową. Teraz dodajemy masło orzechowe (nie polecam jednak dodawać go za dużo, bo owsianka już sama w sobie jest bardzo słodka). Następnie można dodać pokrojone w plastry banany lub inne owoce i znów przełożyć masą kakaową, cynamonową i masłem orzechowym.
Można udekorować owocami.
Smacznego!
Przy okazji zapraszam Wasz też na Facebooka - Reveler Beauty.
Tam znajdziecie własnoręcznie robioną biżuterię mojej Mamy oraz moje bransoletki.
.jpg "Bransoletki, handmade,")
wspaniała propozycja na deser :)
OdpowiedzUsuńTo była najlepsza owsianka, jaką do tej pory jadłam!
UsuńPysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuję!
Usuńo mamuniu! zachwycająca *.*
OdpowiedzUsuńCieszę się, bo chciałam, żeby tak się prezentowała :))
UsuńWygląda smacznie :)))
OdpowiedzUsuńKocham masło orzechowe.. Owsianka wygląda genialnie, zjadłabym cały garnek :D
OdpowiedzUsuńBransoletki są po prostu przecudne, nie wiedziałam, że potrafisz robić takie cuda!
Koniecznie wypróbuj, bo to chwila i gotowa :)
UsuńDziękuję Ci bardzo! Czekam na zamówienia :))
pysznie wygląda ten deser :) mniam
OdpowiedzUsuńaż w brzuchu burczy! :D
OdpowiedzUsuńNie przepadam za tradycyjną owsianką, ale ta wygląda mega apetycznie. I jeszcze te banany z masłem orzechowym! Czuję, że zjadłabym wszystko na raz :)
OdpowiedzUsuńTa była najlepsza w moim życiu :) więc polecam!
UsuńZ masłem orzechowy, to i ja się chętnie skuszę! :)
OdpowiedzUsuńPrzepyszna musi być taka owsianka :)
Wygląda przepysznie,. z chęcią wypróbowałabym ten przepis :)
OdpowiedzUsuńSuper, na pewno wypróbuję! :)
OdpowiedzUsuńBędę próbować. :) a jakie masło najbardziej polecasz? :)
OdpowiedzUsuńMoim zdaniem domowe jest najlepsze :)
UsuńZ przyjemnością bym skosztowała takie dobroci ;)
OdpowiedzUsuńNapewno skorzystam z bransoletek:)A owsianka super!
OdpowiedzUsuńPolecam też owsiankę na bananie i oleju kokosowym z mlekiem migdałowym!! <3
OdpowiedzUsuńZ chęcią taka wypróbuję :)) Dzięki :)
UsuńBardzo dobre!!!!!!!!!!!!!!!!!;);););):):):)
OdpowiedzUsuń